En una relación de pareja, con frecuencia, surgen malentendidos y errores de comunicación. Estos generan discusiones. El amor es un sentimiento complejo. Por eso, conviene profundizar, para entenderlo bien y para mejorar el trato mutuo.
Una de las teorías que ayuda a ahondar en este sentimiento es la de los cinco lenguajes del amor. La propuso el Dr. Gary Chapman tras muchos años de investigación y terapia. Chapman sostiene que cada individuo tiene una forma única de expresar y recibir amor. ¿Conocés los cinco lenguajes del amor de Gary Chapman? Comprender estos lenguajes mejora significativamente la calidad de nuestras relaciones.
Los Cinco Lenguajes del Amor: Un Camino Hacia Relaciones más Saludables
Las personas tienden a expresar su amor y prefieren recibirlo usando una forma concreta. Cada uno tiene su propio lenguaje del amor.
Si recibe detalles por parte del otro de esa manera concreta, es decir detalles dentro del marco de su propia lengua amorosa, se siente querido. Si esto no sucede, aunque reciba gestos de amor en otro lenguaje del amor, puede que no se sienta amado.
Por eso conviene conocer el lenguaje propio y el de nuestra pareja, para intentar decir al otro qué le queremos en su propio lenguaje.
Primer lenguaje: palabras de afirmación
Para algunas personas, las palabras tienen un poder increíble. Este lenguaje del amor se centra en expresar afecto, admiración y aprecio verbalmente. Un simple «te quiero» o un elogio sincero puede tener un impacto profundo en aquellos que valoran las palabras de afirmación y admiración.
Las críticas pueden ser, para quienes hablan este lenguaje, especialmente dolorosas. Se interpretan como faltas de amor. Por otra parte, los elogios y las palabras alentadoras construyen puentes hacia su corazón.
Segundo lenguaje: actos de servicio
Para otros, las acciones hablan más fuerte que las palabras. El amor se demuestra de forma directa, a través de actos concretos. Estas obras facilitan la vida de la pareja.
Realizar tareas cotidianas, como lavar los platos, cuidar a los niños o reparar algo en casa. También, implementar gestos de servicio, como llevarle el desayuno a la cama o acercarle al trabajo con el auto son maneras tangibles de expresar amor para quien tiene este lenguaje. Aquellos que valoran los actos de servicio encuentran en estas acciones el camino que conecta con sus emociones más profundas.
Tercer lenguaje: tiempo de calidad
Este lenguaje del amor se centra en la dedicación de tiempo exclusivo a la pareja. Es decir, se cimenta en la inversión de tiempo de calidad, como también, en la cantidad de este tiempo. No se trata solo de estar físicamente presente, sino de estar presente emocionalmente.
Un paseo, una cena tranquilos o, simplemente, la atención plena durante una conversación, así como compartir experiencias significativas, además de disfrutar del tiempo juntos, son aspectos cruciales para quienes hablan este lenguaje. La distracción constante, como mirar el teléfono durante una cena, suele interpretarse como una falta de amor.
Cuarto lenguaje: contacto físico
El contacto corporal es esencial para algunas personas. Es su expresión del amor. No obstante, esta forma de manifestación amorosa va más allá de la intimidad sexual. Abarca gestos cotidianos como abrazos, besos y caricias.
Para quien tiene el contacto físico como lenguaje principal, un simple roce puede transmitir más amor que mil palabras. la falta de contacto físico puede traducirse en una sensación de rechazo amoroso o de desconexión emocional.
Quinto lenguaje: regalos
Para algunas personas, el amor se transmite a través de regalos cuidadosamente seleccionados. Su valor radica no tanto el aspecto económico del obsequio, sino que se encuentra en el significado detrás de él.
Realizar un presente al compañero es una manera de decir: “te demuestro que te quiero porque me he acordado de ti y he pensado este detalle que sé que te agrada”. Los regalos simbolizan el pensamiento y el esfuerzo dedicado a expresar amor de una manera tangible.
Por el contrario, para quienes hablan este lenguaje, el hecho de que su pareja olvide ocasiones especiales o no preste atención a los detalles obsequiables puede herir profundamente.
***
Comprender y hablar el lenguaje del amor de nuestra pareja fortalece la conexión emocional. Para ello, es fundamental comunicarse abierta y honestamente sobre las preferencias personales. En muchas ocasiones, los compañeros pueden tener lenguajes diferentes del amor. Esta diferencia requiere un esfuerzo mutuo para satisfacer las necesidades emocionales de ambos.
La teoría de los cinco lenguajes del amor de Chapman ofrece, entonces, un marco valioso para mejorar la relación durante noviazgo. Ayuda a reconocer y apreciar las diversas formas en que expresamos y experimentamos el amor. Además, al aprender a hablar el lenguaje del amor de nuestro pareja, podemos construir puentes más fuertes hacia una conexión emocional más profunda y duradera.
