Sé amable contigo mismo

¿Cuánta atención le pones a tu diálogo interno? Te invito a que por un día le pongas atención a todo lo que te dices a ti mismo, en especial en aquellos días malos. Seguramente te encontrarás con frases como: “Qué tonto eres”, “No vales nada”, “Otra vez hiciste lo mismo, nunca aprendes, no sirves para […]

Ámate a ti mismo… pero no tanto

Qué tema ese del amor propio, ¿verdad? ¿Cómo reconocer esa delgada línea tras la cual el amor propio se convierte en individualismo? Lo que aprendió la Madre Teresa En la historia de la Madre de Teresa, recuerdo mucho un momento de su vida en los basureros de Calcuta. De tanto darse a los más pobres […]

Cómo hacer que alguien te ame de verdad

Si estás leyendo esto buscando un tutorial o una receta inefable para lograr que alguien te ame, lamento decepcionarte: no existe tal cosa.   Y es que la premisa del amor es la libertad, o sea que sin libertad no puede haber amor: nadie puede amar a quien no elige. Así que, si estabas buscando […]

6 consejos que te ayudarán a descubrir el propósito de tu vida

A mis veinticinco años, tuve la famosa crisis existencial por la que la mayoría pasamos. Esa crisis en la cual no sabes qué hacer con tu vida, no estás seguro de si te gusta tu profesión y trabajo, no sabes cuál será el siguiente paso en tu vida y, en resumen, te encuentras muy confundido. […]

¿Cómo ser fiel a uno mismo?

A lo largo de mi vida, me ha costado serme fiel: ser fiel a quien soy, a mis valores y principios. Cuesta, y mucho. En estos últimos años, en los que he ido trabajando en mí misma con más profundidad, me he dado cuenta de algo. Claro que sí, cuesta; pero no es algo imposible. […]

Pornografía: falso refugio

Hay diferentes opiniones frente a la pornografía. Por ejemplo: “Pero todo el mundo lo hace”, “¿Qué tiene de malo?”, “Es para distraerme un rato”, “Así me enseñaron de pequeño que era el sexo”, “La descubrí con unos amigos cuando era pequeño”.   O bien: “Por más que quiera no puedo dejar de ver”, “En el […]

Iniciar una relación, ¿buena idea?

Estar en una relación es una de las experiencias más hermosas que uno puede tener. Sin embargo, no todos los momentos son adecuados para estar con alguien. En este artículo, me gustaría hablar de tres situaciones en las cuales empezar una relación no es una buena idea.   #1 El noviazgo “cáritas”   El noviazgo […]

¿Cómo funciona el amor propio en una pareja?

A veces el amor propio en la pareja puede llegar a verse o entenderse como un rival. Se piensa que consiste en enorgullecerse uno, en construirse una fortaleza y en autocoronarse. Y que, por ello, por el bien de la pareja, más vale arrinconar y dejarlo a un lado. Pero es más bien al contrario. […]

¿Es válido sacrificar los propios sueños y proyectos por la pareja?

En muchas relaciones de pareja —noviazgo, matrimonio…— te puedes encontrar con el dilema de sacrificar tus proyectos vitales por dar prioridad a la relación de pareja. Poner el énfasis en un aspecto u otro puede provocar profundas crisis. Quieres cultivar tu relación, pero también deseas crecer en otros aspectos de tu vida: trabajo, familia, amigos…, […]

Ver la soltería como un regalo

En estos últimos meses he tenido varias pláticas sobre una temática similar, que podría resumir en esta frase: “quisiera estar en otra etapa de la vida”. He platicado con amigas casadas que extrañan la vida de soltera, con amigas que son mamás que extrañan tener más tiempo para ellas mismas, con amigas que llevan un […]