Espacio personal saludable
Cuando era pequeño había una materia en la escuela que se llamaba “Historia de límites”. En ella, aprendíamos cómo nuestro país fue cambiando de forma y tamaño conforme pasaba el tiempo. Veíamos cómo los conflictos con los vecinos se resolvían redefiniendo los límites, los cuales, al no quedar tan claros, originaban nuevas disputas. Esto me […]
¿Cómo romper el hielo con mis suegros?
Por @psic.isacuen Antes que nada, si no tienes ni idea de cómo son tus suegros, pongamos bases generales que puedan serte de utilidad. La relación entre suegros y yernos es difícil porque se involucran muchos sentimientos. Muchas veces sucede en que estamos muy ensimismados en nuestras propias preocupaciones alrededor del encuentro. Olvidamos empatizar con las […]
¿Cómo elegir mi método de planificación familiar?
Elegir un método de planificación familiar natural (PFN) adecuado depende de varios factores, tanto personales como de salud. La decisión se basa en las necesidades de la pareja, su estilo de vida, la capacidad de seguimiento y, si existe alguna condición médica o particularidad en el ciclo de la mujer. Aquí te doy algunas pautas […]
Posponer un embarazo “indefinidamente”
En todos estos años tratando a matrimonios he visto todo tipo de situaciones que les hanllevado a posponer un embarazo: enfermedades imprevistas, más o menos largas,problemas económicos, dificultades en la relación entre los cónyuges -física y, sobretodo, afectiva-, angustia vital por varios embarazos seguidos, miedo a uno nuevo… También he visto otros matrimonios con un […]
3 signos de madurez afectiva
La madurez afectiva se refiere al equilibrio entre la inteligencia, la afectividad, la voluntad y la espiritualidad. Esto implica autoconocimiento, dominio propio, aceptación de sí mismo y, también, de la realidad tal cual es. Además, supone coherencia entre lo que se dice, lo que se piensa y lo que se hace. En resumen, conlleva un […]
Cinco pasos para sanar eso que tanto te duele
La sanación es más que un tema que puedan tratar los psicólogos en una charla para un gruposelecto. Es una necesidad humana que nos toca a todos. Todos hemos experimentado que hayalgo en nuestra vida que nos duele, que nos ha hecho sufrir y que no nos permite vivir elpresente en paz, como tal vez […]
Mentiras comunes sobre la P.F.N.
Planificar el futuro de una familia es una de las decisiones más importantes que una pareja puede tomar. En este proceso, elegir un Método de Planificación Familiar adecuado es fundamental. Para muchas parejas, los Métodos de Planificación Familiar Natural (PFN) son una opción atractiva debido a sus beneficios únicos. Sin embargo, existen mitos y malentendidos […]
5 «mentiras» de la música respecto del amor
La música pop es una parte integral de nuestra cultura. A menudo, las canciones más pegadizas terminan transmitiendo mensajes sobre el amor y las relaciones. Recordemos que la música tiene el poder de influir en nuestras emociones y pensamientos. Por tanto, puede cambiar nuestra visión sobre las relaciones amorosas y lo que debemos esperar en […]
Diez razones para usar métodos de observación del ciclo menstrual
El uso de métodos de observación del ciclo menstrual puede ofrecer numerosos beneficios, tanto para la salud personal, como para el control de la fertilidad. Aquí hay diez razones para considerar estos métodos 1. Conocimiento de tu cuerpo: Monitorear tu ciclo menstrual te ayuda a comprender mejor tu cuerpo y sus variaciones naturales, promoviendo una […]
Cinco tips para las mujeres que quieren dejar los anticonceptivos hormonales
Es una pregunta muy común, en mi consulta, el qué hacer antes de suspender los anticonceptivos. He percibido, en mi acompañamiento como ginecóloga, que muchas mujeres sienten que no hay una guía clara en esta situación, sobre todo cuando los anticonceptivos hormonales han sido prescritos como un posible tratamiento. Por eso, hoy quisiera darte cinco […]
