Posponer un embarazo “indefinidamente”
En todos estos años tratando a matrimonios he visto todo tipo de situaciones que les hanllevado a posponer un embarazo: enfermedades imprevistas, más o menos largas,problemas económicos, dificultades en la relación entre los cónyuges -física y, sobretodo, afectiva-, angustia vital por varios embarazos seguidos, miedo a uno nuevo… También he visto otros matrimonios con un […]
3 signos de madurez afectiva
La madurez afectiva se refiere al equilibrio entre la inteligencia, la afectividad, la voluntad y la espiritualidad. Esto implica autoconocimiento, dominio propio, aceptación de sí mismo y, también, de la realidad tal cual es. Además, supone coherencia entre lo que se dice, lo que se piensa y lo que se hace. En resumen, conlleva un […]
Cinco pasos para sanar eso que tanto te duele
La sanación es más que un tema que puedan tratar los psicólogos en una charla para un gruposelecto. Es una necesidad humana que nos toca a todos. Todos hemos experimentado que hayalgo en nuestra vida que nos duele, que nos ha hecho sufrir y que no nos permite vivir elpresente en paz, como tal vez […]
Mentiras comunes sobre la P.F.N.
Planificar el futuro de una familia es una de las decisiones más importantes que una pareja puede tomar. En este proceso, elegir un Método de Planificación Familiar adecuado es fundamental. Para muchas parejas, los Métodos de Planificación Familiar Natural (PFN) son una opción atractiva debido a sus beneficios únicos. Sin embargo, existen mitos y malentendidos […]
5 «mentiras» de la música respecto del amor
La música pop es una parte integral de nuestra cultura. A menudo, las canciones más pegadizas terminan transmitiendo mensajes sobre el amor y las relaciones. Recordemos que la música tiene el poder de influir en nuestras emociones y pensamientos. Por tanto, puede cambiar nuestra visión sobre las relaciones amorosas y lo que debemos esperar en […]
Diez razones para usar métodos de observación del ciclo menstrual
El uso de métodos de observación del ciclo menstrual puede ofrecer numerosos beneficios, tanto para la salud personal, como para el control de la fertilidad. Aquí hay diez razones para considerar estos métodos 1. Conocimiento de tu cuerpo: Monitorear tu ciclo menstrual te ayuda a comprender mejor tu cuerpo y sus variaciones naturales, promoviendo una […]
Cinco tips para las mujeres que quieren dejar los anticonceptivos hormonales
Es una pregunta muy común, en mi consulta, el qué hacer antes de suspender los anticonceptivos. He percibido, en mi acompañamiento como ginecóloga, que muchas mujeres sienten que no hay una guía clara en esta situación, sobre todo cuando los anticonceptivos hormonales han sido prescritos como un posible tratamiento. Por eso, hoy quisiera darte cinco […]
Consecuencias del uso temprano de redes sociales en nuestras experiencias amorosas
La edad promedio de los jóvenes de las generaciones X y Z en Latinoamérica en la que tienen su primer teléfono es de 12 años. La de millennial fue, en cambio, más tarde. Además, los millennial tenían teléfonos mucho menos sofisticados. Esto nos introduce en un fenómeno que ha influido en las conductas más básicas […]
Cinco señales de que tu noviazgo no va por buen camino
Cuando empezamos una relación a todos nos gustaría hacer las cosas bien desde el principio. Queremos hacer sentir bien al otro y sentirnos bien nosotros mismos. Tenemos la intención de que ese amor sea para siempre. En definitiva, el amor de pareja es esa entrega que hacemos de nosotros mismos al otro, buscando mutuamente nuestro […]
Tres consejos para luchar con la dependencia a la masturbación
Recuerdo que, cuando cursaba el grado quinto en mi colegio (tenía aproximadamente entre 10-11 años), teníamos una semana que era dedicada a la salud. Llegaban expertos a hablar sobre el tema y nos dividíamos en grupos para recibir jornadas formativas sobre, por ejemplo, la salud mental, el cuidado de los dientes, el cuidado de los […]
