Cuatro puntos sobre la Responsabilidad Afectiva
Hay algo que desde que éramos pequeños nos enseñaron en la escuela: debes ser responsable.Esto seguramente tenía mucho que ver con cumplir con nuestros deberes como hacer la tarea,entregar trabajos a tiempo, estar atento durante la clase, no hacer sentir mal a nuestroscompañeros, etc. Así, empezaron a crear en nosotros un sentido de responsabilidad: debemoshacernos […]
Cuando no hay mariposas en el estómago
La primera cita puede llevar consigo una gran cantidad de expectativas. Por un lado, dependerá de si la persona es desconocida o si, más bien, es alguien que ya tratabas y que ahora quieres conocer en un plan más allá de la amistad. Cualquiera sea el caso, hay una serie de variables que pueden jugarte […]
Consecuencias del uso temprano de redes sociales en nuestras experiencias amorosas
La edad promedio de los jóvenes de las generaciones X y Z en Latinoamérica en la que tienen su primer teléfono es de 12 años. La de millennial fue, en cambio, más tarde. Además, los millennial tenían teléfonos mucho menos sofisticados. Esto nos introduce en un fenómeno que ha influido en las conductas más básicas […]
¿Me cuesta expresar lo que siento? El apego evitativo
Comencemos por aclarar que el apego a otras personas no es malo en sí mismo; por el contrario, es natural, dado que somos seres sociales y necesitamos los unos de los otros. Sin embargo, debido a nuestras experiencias tempranas y a heridas emocionales, podemos terminar construyendo un estilo inseguro de apego. Pues bien, el apego […]
Cuidar la salud mental también es amarse
¿Por qué será que nos cuesta cuidar nuestra mente? ¿Por qué evitamos hablar de la salud mental, por qué huimos de este tema? Por años, ha sido un tabú ir con un psicólogo —¡o siquiera hablar de los cuidados básicos para la salud mental!—. Poco a poco ese tabú ha ido desapareciendo; sin embargo, aún […]
¿Cómo saber si tengo una dependencia emocional?
“Quiero dejarlo, pero no puedo” Esta frase la repetía constantemente durante mis últimos meses de relación con mi primer novio. Sabía que mi relación no estaba bien; sabía que las peleas constantes no eran normales y no reflejaban amor; sabía que mis amigos y mi familia tenían razón al decirme que debía terminar la […]
