Los anticonceptivos hormonales, ¿cuánto afectan mi salud?
En un artículo anterior, les compartí las principales consecuencias y los efectos secundarios que los anticonceptivos hormonales pueden generar a nivel de la fertilidad y en general en la salud física femenina. De hecho, son los más conocidos y la gran mayoría reportados en la letra pequeña de los efectos adversos de las hormonas sintéticas. […]
8 lecciones que se aprenden luego de relaciones fallidas
Por: Jerrilyn Black* Cuando se termina una relación, ya sea de pareja o de amistad, solemos preguntarnos cómo haremos para reponernos. Nos volcamos hacia nuestro amigos y familiares, quienes nos brindan cálidos mensajes y sabios consejos para seguir con nuestras vidas. Pero hay enseñanzas que pasamos por alto cuando atravesamos una ruptura. Aquí hay […]
Cuidar la salud mental también es amarse
¿Por qué será que nos cuesta cuidar nuestra mente? ¿Por qué evitamos hablar de la salud mental, por qué huimos de este tema? Por años, ha sido un tabú ir con un psicólogo —¡o siquiera hablar de los cuidados básicos para la salud mental!—. Poco a poco ese tabú ha ido desapareciendo; sin embargo, aún […]
